sábado, 29 de junio de 2013

TOUR DE FRANCIA EN SU CENTENARIO

Comienza el centenario del Tour de Francia, el máximo exponente del ciclismo de carretera.

Os dejamos algunas fotos para que se pueda comparar la evolución del mundo de la bicicleta, y como homenaje a los que en su momento se esforzaron por hacer grande este deporte

 
 



 



Es un articulo de www.ciclo-mania.com

martes, 11 de junio de 2013

¿Qué pasa si adelantas el sillín?




La recomendación general es que por cada tres milímetros que adelantes debes subir uno si quieres mantener la misma extensión de rodilla y tobillo. Y lo mismo a la inversa. Si retrasas el sillín por ejemplo, 10mm, deberías bajarlo 3mm para no modificar demasiado el patrón de pedaleo. La razón de estos ajustes es que a medida que adelantamos el sillín estamos acortando la distancia entre el centro del mismo y el eje del pedalier, que son los puntos de referencia para medir la altura del sillín. Siempre es útil recordar la forma en que debemos realizar estas mediciones.


Para medir la altura del sillín tendremos que buscar el centro del sillín. Para ello, mediremos la longitud total y pondremos el metro justo en el centro del mismo. Nos aseguraremos de que ponemos el metro a la altura del sillín y mediremos hasta el centro del eje del pedalier. No está de más medir un par de veces para asegurarnos de que estamos midiendo bien. En cuanto al retroceso, existen dos formas de hacerlo. La más frecuente es colocar una plomada justo desde la punta del sillín y ver exactamente donde cae. Mediremos la distancia horizontal entre la plomada y el eje del pedalier.

Es muy importante que la plomada caiga libre ya en cuanto está en contacto con alguna parte de la bici es muy probable que no esté cayendo en su lugar natural. Otro método es colocar la bici con la rueda trasera apoyada en una pared. Mediremos la distancia entre la pared y la punta del síllín así como la distancia entre el centro del eje del pedalier y la pared. El retroceso del sillín será la diferencia entre ambos números.
Fuente: mountainbike.es

miércoles, 5 de junio de 2013

Mochilas de Hidratación

   ¿POR QUE CAMELBACK?




Por su facilidad a la hora de beber en cualquier situación por complicada que sea y no tener que parar a coger el bidón

Por su capacidad, hasta tres litros siempre a mano

Por que mantiene la temperatura del agua en su bolsa aislante durante horas.



SI PUEDES TENER EL ORIGINAL PORQUE VAS A TENER IMITACIONES

EL SISTEMA CAMELBACK



Tapón OMEGA  mas grande que te permite mas facilidad de carga y de limpieza con amplia abertura tapón de seguridad y asa ergonómica

BOLSA DE GRAN CAPACIDAD con deposito de poliuretano de gran calidad que proporciona una mayor resistencia tamaños desde uno a tres litros y ahora con un tratamiento ANTIBACTERIAL.

HIDROLOCK Y ERGOHIDROLOCK el ángulo de 90º  del Hidrolock funciona como un grifo ala hora del trasporte ábrelo con un solo giro y mantenlo abierto durante tus salidas

VÁLVULA BIG BITE válvula PATENTADA con diseño de una pieza fabricada en silicona 100% antialergica y con mucha facilidad a la ora de beber SOLO MORDER Y BEBER

BOLSA AISLANTE El tejido de celda cerrada mantiene la temperatura hasta un 45 mas que un tejido convencional. No absorbe el agua y por tanto TAMPOCO EL SUDOR.



ELIGE EL SISTEMA MAS CORRECTO

 

1- ACTIVIDAD Pregúntate por que actividad participas y como puedes sacarle mayor partido a tu CAMELBACK

2-DURACIÓN Cuando determines cuanto tiempo piensas estar fuera sabrás que modelo te proporciona la capacidad del liquido necesario

3- CAPACIDAD Algunas personas prefieren viajar con poca carga y otros les gusta llevar mas cosas. Hay un sistema para cada necesidad.



¿SABIAS QUE?

  • Los sistemas de hidratación CAMELBACK fueron inventados en1989 por un ciclista de TEXAS que pensó que era necesaria una buena hidratación durante el verano calido y seco
  • CAMELBACK PRODUCTS esta situada al norte de California, entre algunos de los mejores circuitos y senderos para practicar ciclismo y actividades al aire libre
  • CAMELBACK se dedica a fabricar sistemas de hidratación en EXCLUSIVA con un sistema de hidratación y desarrollo con la tecnología mas innovadora en materia de hidratación durante los últimos 10 años
  • CAMELBACK forma parte del cuerpo de marines y del ejercito del aire americano. De hecho todas las unidades militares norteamericanas utilizan productos CAMELBACK

  • La NASA seleccionó la tecnología CAMELBACK para utilizarla mientras se construyó la primera ESTACIÓN ESPACIAL de la Tierra
  • Los atletas profesionales como Greg Herbold utilizan sistemas CAMELBACK 

    Es un articulo de WWW.CICLO-MANIA.COM 

NO TE QUEDES CON SED



La mayoría de la gente sabe lo importante que es beber agua, pero no todo el mundo sabe que una hidratación adecuada mejora el rendimiento, reduce la fatiga y aumenta la resistencia. Debes llevar la suficiente agua contigo. Siguiendo estas pautas disfrutaras al máximo de tu tiempo libre.


¿CUANTA AGUA NECESITAS?


1 HORA DE ACTIVIDAD = 1 LITRO DE AGUA


Sigue estas pautas y te sentirás mejor durante mas tiempo
  • Bebe antes de estar sediento
  • Bebe entre 200 y 250 ml de agua cada 15 minutos
  • Bebe agua fresca tu cuerpo la absorbe mas rápidamente





Es un consejo de www.ciclo-mania.com